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专注于呼吸是身心一体的练习,让分离以久的身心开始融合,消除内在思想的对抗,回归本真的自我,改变我们消极负面思想,开启心灵及潜意识的大门,进入浩瀚无垠的心灵世界。主要让孩子学会感恩,加强学习兴趣,增强自信心;
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