静界瑜伽“艾杨格、阿师汤伽”瑜伽教练培训

阿师汤伽瑜伽运用流畅的动作使一系列瑜伽姿势交织在一起，进而创造出一个新的动作序列。而这个瑜伽动作的序列过程就叫做串联体位法（以下简称vinyasa）。vinyasa一般是指与呼吸同步的动作。这个“动作”，在瑜伽锻炼中当然就是指体式而言，现在是特指上犬式下犬式的过程，它起到连接右侧体位和左侧体位的作用，同时，也是保持身体肌肉，关节，骨胳的热度的手段。同时，vinyasa也是一种运动呼吸系统。唤醒内在的火。它点燃我们内在沉睡的生命能量的火焰。vinyasa系统的练习，使深长的、有节奏的呼吸和运动协调和同步。依靠体位的串联，引起身体内部能量的一种连续的流动，从而加热身体，把氧分带到血液，滋养腺体和内部器官，清洁和净化神经系统，通过汗液排出不需要的毒素。当身体热度上升时，毒素燃烧起来并排出身体系统，从而建构一个更为轻快的、更强壮的身体和清晰的思想。热不只是一种身体的体验，它还是一种燃烧愚昧和幻觉迷雾的内在精神之火。vinyasa要求体式在开始、转接、完成，整个过程中要紧密配合呼吸，所以练习者的注意力会集中于体位和呼吸两个方面，这同哈他瑜伽传统风格的体式练习过程中所要求的是一样的。

（李晓钟导师亲自执教）招生通知

一、培训时间：

二、培训地点：山西路世贸中心或 太平南路日月大厦

三、课程设置:   艾阳格瑜伽（4天）

               阿师汤伽瑜伽（3天）

四、培训费用:

1、艾杨格瑜伽(4天) 2800元；

2、阿师汤伽瑜伽(3天) 2100元；

3、合报优惠：4600元

五、特惠方案:（仅限 4.30日前报名）

1、艾杨格瑜伽 2500元

2、阿师汤伽瑜伽 1900元

3、合报优惠价:4000元

六、培训合格（“艾杨格瑜伽、阿师汤伽瑜伽”两项均报者方可享受）：

1、颁发由【印度帕坦伽利学院】及【北京瑜伽之光】李晓钟老师亲笔签署的《国际瑜伽中级教师研修班》证书。

2、可免费参加李晓钟老师亲自举办的年终总结提高课程。

★    限报20名，额满为止，报名从速！

报名电话：025-86982200、86982230、13913966365（可短信或飞信咨询，将您的姓名、联系方式、所需课程发到13913966365上，老师会在第一时间给您回复）